Opal Transfer

Школа правильной осанки и движения ДИНБО

Школа правильной осанки и движения ДИНБО

Школа правильной осанки и движения ДИНБО образовалась в 2005 году. За время своей работы Школа помогла сотням людей: детям, мужчинам и женщинам – сформировать и выправить осанку, улучшить походку, укрепить здоровье, развить внимание и оптимальную координацию движений, обучиться навыкам боевых искусств.

dinbo_logo
Квалифицированные и опытные инструкторы Школы применяют эффективные ав­торские методики, вбирающие в себя опыт как традицион­ных, так и современных сис­тем оздоровления и боевого искусства.

Школа развивает несколько направлений, связанных с оздоровлением и совершенствованием нервно-двигательной системы человека.
В настоящее время сущест­вует много методов, методик и техник, так или иначе по-могающих человеку решить проблемы, связанные со здо­ровьем. Ни для кого не сек­рет, насколько важно для на­шего здоровья состояние поз­воночника. Об уникальной ме­тодике «Дыхание позвоночника» мы ведем разговор с ведущим преподавателем Школы целостного движения «ДИН­БО» Олегом Привало­вым.

– Олег Юрьевич, расскажите, пожалуйста, что это за методика и на что она нап­равлена?
– «Дыхание позвоночника» яв­ляется первым уровнем ШЦД «ДИНБО» (www.dintr.ru). Ме­тодика представляет собой систему психофизических упражнений для восстановления, укрепления и омоложения опорно-двигательного аппарата, с ак­центом на его стержень – позвоночник. За­нятия на этом уровне дают очень мощный оздорови­тель­ный эффект. Причем сами за­нимающиеся отмечают этот эффект сразу же после первого занятия. Он выражается в необычайной легкости, на­полненности жизненной энергией во всем теле, в ясности мышления, в уравновешенности и спокойствии и в ощущении радостного пребывания
в этом состоянии, из которого не хочется выходить. Чело­век из дискомфортного сос­то­яния (усталости, нервозности, стресса, болевых ощущений и т.д.) переходит в состояние комфортного пребывания в собственном теле.

– Очень интересное название вашей методики, почему «ды­хание позвоночника»?
– Движение в позвоночнике на сжатие-растяжение, которое напоминают дыхание, жизненно необходимо каждому человеку как  физиологически, так и энергетически. Человек все время находится под дей­ст­вием силы гравитации, ко­то­рая работает вертикально вниз, на сжатие. И вот это сжатие, этот пресс присутст­вует всегда, пока человек хо­дит, стоит или сидит. Совре­менный человек утерял есте­ственные навыки осознанного  выстраивания своего тела в поле гравитации, он ведет не­здоровый и малоподвижный образ жизни. Известно, что самая большая нагрузка на позвоночник приходится на человека в положении сидя. Мы же сидим на работе, в транспорте, дома перед телевизором или компьютером. Отсюда масса проблем с поз­воночником (искривления, сколиозы, грыжи, боли и т.д.), с опорно-двигательным аппаратом в целом, и, как ни прискорбно об этом говорить, но факт есть факт, заболевания эти растут в количественном отношении и молодеют по возрасту.
На своих занятиях мы обучаем новому навыку – навыку «самовытяжки», т.е. человек учится осознанно организовывать вторую часть «дыхания позвоночника» – растяжение, противодействуя силе гравитации. Для этого используются специальные упражнения и методы обучения.

– Могли бы вы рассказать о результатах своих занятий?
– В каждом человеке заложен мощный механизм восстанов­ления здоровья, и, честно го­во­ря, я каждый раз поражаюсь эффективной работе этого механизма, при условии, если вы знаете, как к этому механизму обратиться.
Девочка 13 лет готовилась на хирургическую операцию по принудительной коррек-ции позвоночника, потому что она не могла самостоя­тельно удер­живать свой поз­воночник вертикально. Через 10 инди­видуальных занятий она за­бы­ла про корсет, операцию отменили, и хирург, который готовил ее к операции, сказал, что он никогда бы не поверил, что такое возможно, если бы не видел состояние позвоноч­ни­ка девочки до и после кур­са наших занятий.
Другой случай – мне на занятия буквально под руки привели женщину 74-х лет, потому что она уже 1,5 года не могла передвигаться самостоятельно и не выходила из своей квартиры. Бывшая чертежница, 40 лет за чертеж-ной доской, спину у нее скрутило в дугу так, что она напоминала всем известный знак воп­ро­са. Уже на четвертое занятие она пришла самостоятельно своими ногами и со слезами на глазах расска­зы­вала, что накануне она пеш­ком гу­ляла в парке целых два часа.
И таких историй за последние 16 лет немало: у людей уходят боли в спине, исчезают грыжи в позвоночнике, пропадают боли, становятся ровными спины, люди становятся уравновешенными и радост­ными, у них пробуждается энергия жизни.

dinbo2

– С какого возраста можно заниматься «дыханием позвоночника» и есть ли противопоказания?
– Я занимаюсь c разными ка­тегориями: с детьми от 5 лет и старше, во взрослые группы набираю начиная с 15 лет, и самый старший возраст занимающихся был 82 года. Здесь надо иметь разумный подход, если человеку показаны занятия физкультурой или лечебной физкультурой, то милости просим на занятия. К слову сказать, я провожу занятия по данной методике и с беременными, в рамках подготовки женщин к родам.

– Как проходят занятия и ка­кие формы занятий сущест­ву­ют в вашей Школе?
– Занятия проходят индивидуально – курс 10 занятий, или в группах на регулярной основе 2 раза в неделю, группы небольшие, по 4-6 человек. Продолжительность занятий от 45 минут до 1,5 часа. Так­же, когда меня приглашают, я выезжаю с обучающими се­минарами в другие города и страны. Такие семинары проходят в форме интенсива по 5-6 часов в день, как правило, на выходных. В марте этого года такие семинары с успехом прошли в Лондоне и  Дублине.
Для меня важно, чтобы че­ловек не только решил свои проблемы со здоровьем, но чтобы он обучился приемам и методам нашей Школы и смог бы оставить эти знания себе и передавать их по Роду.
Мастер, у которого я занимался, всегда говорил просто, что у современного человека всего лишь два пути: один – по пути развития, совершенствования или эволюции, а другой – по пути деградации, накопления болезней или инволюции. Выбор за самим человеком!

19 и 20 июля в Лондоне состоится семинар-интенсив «Дыхание позвоночника»
Приглашаем всех, кто инте­ресуется вопросами:
– собственного здоровья и здоровья близких вам людей;
– активного долголетия;
– взаимодействия с миром (внешним и внутренним);
– достижения внутренней гармонии,
– кто всерьез занимается саморазвитием,
– кто хочет оптимизировать свои движения,
– кто желает выйти на более высокий уровень в освоении и понимании любимой двигательной практики,
– кто намерен исправить свою осанку и улучшить походку,
– кто желает улучшить свое здоровье и самочувствие,
– у кого есть проблемы с позвоночником и кто наме­рен активно с ними разбираться,
– кто интересуется боевыми искусствами.

Ведущий – Олег Привалов (Санкт-Петербург), более 20 лет опыта занятий в телесно-ориентированных практиках; специалист по ЛФК и масса­жу (диплом СПб ГУФК им. П.Ф. Лесгафта); ведущий уникальной авторской системы Школа целостного дви­жения «ДИНБО»; дипломированный специалист – выпускник СПб ГУФК им. П.Ф. Лес­гафта (фа­культет повышения квали­фи­кации и переподго­тов­ки кад­ров, кафедра спор­тивной ме­дицины – специализация ЛФК).

 

Наш семинар откроет вам возможность осво­бо­диться от наложенных вред­ных стерео­типов движения и найти ва­шу индивидуаль­ную, пра­виль­ную только для вас осан­ку и походку. Вы отк­ро­е­те для себя внутренний природный критерий их правильности. Освоив методику ДИНБО по развитию координации движений, вы сможете применять ее в лю­бимых ди­намических практиках. Воз­можны ин­дивидуальные занятия.

Подробнее с системой мож­но ознакомиться на сайте Шко­лы www.dinbo.ru, а о семи­наре в Лондоне – на стра­нич­ке «Фейсбука» Indigo London
Запись и доп. информация по тел. 0203 287 2828 и 075 64645539, info@indigodublin.com

(Продолжение следует)

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *

Cancel reply

Новые публикации