Angliya

Clever Psychology проведет семинары о еде

Clever Psychology и нутрициолог Мария Кардакова придумали новый проект – CleverBody – цикл семина­ров про здоровый образ жизни, причем не только со стороны питания и спорта, но и с психологической точки зрения.

Семинар «Дети и сладости: от Хеллоуина до Нового года» состоится 27 ноября в 18.30. Как научиться спокойно относиться к детским праздникам, а не бегать за ребенком, подсчитывая ко­личество съеденных конфет? Сахарная зависимость у де­тей: существует ли она и каковы ее возможные пос­ледствия?

Вопросы семинара:
В каких случаях у ребенка возникает острая потребность в сладком?
Что делать с праздничной коробкой, наполненной сладостями?
Как грамотно сказать «стоп». Как свести «ущерб» от праздника к минимуму.

Cеминар «Оставаться в своей форме во время и после новогоднего пира» состоится 27 ноября в 20.15.

Уже совсем скоро нас нак­роет самая настоящая празд­ничная суета – придумать меню для празднично-го стола, купить друзьям и близким подарки, а себе – наряд, в который «надо влезть в день Х». Где-то совсем глубоко гнездится тревожная мысль о том, как это будет вкусно и вредно. Ничего, после праздников начну все с чистого листа.

Почему нам свойственно переедать?
Как начать осознанную подготовку к праздникам?
Можно ли есть сладкое в праздники и не поправиться? И если да, то сколько?
Как вернуться к привычному образу жизни после праздников?

Семинары пройдут в ресторане Jean Jacques Soho.

Ведущие: семейный и спор­тивный нутрициолог Ма­рия Кардакова, семейный и дет­ский психолог Юлия Мо­ро­зова, кросс-культурный психолог Александра Купавская.

Подробная информация и запись на все семинары  на страничке Clever Psychology в «Фейсбуке» или на сайте clever-psy.com.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *

Cancel reply