Пожалуй, один из самых затратных пунктов лечения — это стоматология, поэтому зубы нужно беречь. Конечно, их здоровье во многом зависит от употребляемой пищи и образа жизни, но немаловажен и гигиенический уход. Как правильно выбрать зубную пасту из разнообразия — мы расскажем сегодня.
Зубная паста — это, грубо говоря, помощник щетки в удалении налета. Сегодня можно найти пасту не только комплексную, но и решающую конкретную проблему: для профилактики кариеса, от кровоточивости десен, против образования зубного камня или налета у курильщиков, для свежести дыхания или восстановления РH-баланса полости рта. Но, по сути, все они делятся на две группы:
— гигиенические — предназначены только для очищения зубов от налета, а также придания полости рта приятного запаха. Такие пасты рекомендуются тем, у кого здоровые зубы. Никаких активных компонентов, защищающих зубы от кариеса, они не содержат;
— лечебно-профилактические — к ним относится основная масса зубных паст. Помимо очищения поверхности зубов, они подавляют микрофлору, вызывающую кариес и пародонтит, реминерализируют зубную эмаль, уменьшают воспалительные явления при заболеваниях пародонта, а также отбеливают зубную эмаль.
Против воспаления
В противовоспалительные пасты входят различные антисептики (триклозан, хлоргексидин, метронидазол), которые призваны бороться с бактериями. В таких пастах часто присутствуют настои и экстракты лекарственных растений (ромашка, тысячелистник, шалфей, кора дуба, календула). Применять пасты с сильными антисептиками следует курсом в 2-3 недели с последующим переходом на нейтральное средство. При более длительном использовании нарушается микрофлора полости рта, начинается дисбактериоз, а также вырабатывается устойчивость бактерий к антисептику.
Против кариеса
Лечебный эффект таких паст обеспечивается присутствием в зубной пасте фторидов (фторид натрия, фторид олова, аминофторид, монофторфосфат) и кальция (глицерофосфат кальция). Все эти вещества эффективны только в тех случаях, когда процесс очищения зубов длится не менее пяти минут.
Для белизны зубов
Отбеливающие пасты содержат бикарбонат натрия, или соду, которая обладает выраженным абразивным действием. Поэтому, если зубы имеют повышенную чувствительность, таких паст стоит избегать. К тому же при использовании отбеливающих паст кардинально изменить цвет эмали не получится — это может сделать только стоматолог.
Для чувствительных зубов
Содержат активные ингредиенты, которые снижают чувствительность зубов, это соли: хлорид калия, хлорид стронция, нитрат калия. Не рекомендуется использовать такие пасты длительное время, т. к. они неэффективно очищают зубы и могут скрывать симптомы стоматологических заболеваний, снижая чувствительность.
Для детей
Чистка детских зубов имеет свои особенности, ведь малыши глотают до 40% зубной пасты, поэтому чистить зубы взрослыми пастами им нельзя. Есть две группы детских зубных паст: для детей до шести лет, с пониженной концентрацией фторида; и для детей от 6 до 13 лет с пониженной абразивностью. Детям нельзя пользоваться отбеливающими средствами или пастами с сильнодействующими добавками (например, с триклозаном).
Опасные ингредиенты
Осторожно относитесь к пастам, в которых есть триклозан или хлоргексидин. Чистка подобными средствами может быть необходима при лечении воспаления в деснах или для устранения неприятного запаха изо рта, однако длительное использование может привести к нарушению полезной микрофлоры полости рта. Если в описании состава лаурилсульфат натрия стоит на одном из первых мест (то есть его процентная доля велика), такую пасту лучше не покупать: это поверхностно-активное вещество отвечает за вспенивание, но никак не влияет на качество чистки.
Photo: flickr.com/photos/azrainman
Елена Стрелецкая, elena@angliya.com