Clever Psychology проведет семинары о еде

Clever Psychology и нутрициолог Мария Кардакова придумали новый проект – CleverBody – цикл семина­ров про здоровый образ жизни, причем не только со стороны питания и спорта, но и с психологической точки зрения.

Семинар «Дети и сладости: от Хеллоуина до Нового года» состоится 27 ноября в 18.30. Как научиться спокойно относиться к детским праздникам, а не бегать за ребенком, подсчитывая ко­личество съеденных конфет? Сахарная зависимость у де­тей: существует ли она и каковы ее возможные пос­ледствия?

Вопросы семинара:
В каких случаях у ребенка возникает острая потребность в сладком?
Что делать с праздничной коробкой, наполненной сладостями?
Как грамотно сказать «стоп». Как свести «ущерб» от праздника к минимуму.

Cеминар «Оставаться в своей форме во время и после новогоднего пира» состоится 27 ноября в 20.15.

Уже совсем скоро нас нак­роет самая настоящая празд­ничная суета – придумать меню для празднично-го стола, купить друзьям и близким подарки, а себе – наряд, в который «надо влезть в день Х». Где-то совсем глубоко гнездится тревожная мысль о том, как это будет вкусно и вредно. Ничего, после праздников начну все с чистого листа.

Почему нам свойственно переедать?
Как начать осознанную подготовку к праздникам?
Можно ли есть сладкое в праздники и не поправиться? И если да, то сколько?
Как вернуться к привычному образу жизни после праздников?

Семинары пройдут в ресторане Jean Jacques Soho.

Ведущие: семейный и спор­тивный нутрициолог Ма­рия Кардакова, семейный и дет­ский психолог Юлия Мо­ро­зова, кросс-культурный психолог Александра Купавская.

Подробная информация и запись на все семинары  на страничке Clever Psychology в «Фейсбуке» или на сайте clever-psy.com.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *

Cancel reply

This site uses cookies and different analytics technologies to monitor how you interact with our Website or obtain data from third parties and collect your browser technical configuration data. Please visit our privacy policy to find more information about cookies.