ЗОЖ на старте: как взять здоровье в свои руки

ЗОЖ на старте: как взять здоровье в свои руки
pxhere.com/ru/photo/929069

По данным организации Startup Britain, в 2016 году в Великобритании было зарегистрировано почти 658 тысяч стартапов – не все они оказываются успешными, но все равно цифры впечатляющие.

Активнее всего набирают обороты проекты, связанные со сферой ЗОЖ. Уже сейчас жителям Туманного Альбиона доступны интересные приложения в области здоровья, фитнеса и красоты.

DNAFit

www.dnafit.com

В английском языке есть прекрасная фраза One size doesn’t fit all. Хотите узнать, как тренироваться с наибольшей эффективностью и какой вид питания подходит именно вам?

Компания DNAFit предлагает пройти генетический тест, который поможет индивидуально определить правильный тип нагрузки и рацион. Так, например, автор этой статьи опробовала тест на личном опыте и выяснила, что ее организм хорошо откликается на тренировки с весами средней тяжести и большим числом повторений. В данном случае это не стало новостью, так как это было давно выяснено путем проб и ошибок, но тест подтвердил правильность выбранной программы. Чем раньше вы пройдете тест, тем разумнее и эффективнее будут ваши тренировки.

Также ДНК расскажет и другие не менее интересные сведения – есть ли у вас генетическая предрасположенность к нехватке витамина Д, как быстро ваш организм способен перерабатывать кофеин и алкоголь, если ли у вас чувствительность к лактозе и глютену. Подобные сведения навсегда снимут вопрос о вреде кофе или молока в каждом конкретном случае. Может быть, именно вам можно безболезненно продолжать пить по две чашки американо в день.

Чтобы пройти тест, необходимо заполнить на сайте анкету, оплатить, и DNAFit вам пришлет коробку с пробиркой и конвертом для обратной отправки теста. Сам анализ делается на основе забора слюны, и результаты приходят достаточно быстро – в течение пяти рабочих дней и их можно посмотреть онлайн.

Кому подходит

Этот продукт подойдет тем, кто увлекается фитнесом и заинтересован в «тюнинге» своего стиля питания и тренировок.

Стоимость £249

Полезный совет: не обязательно платить полную стоимость анализа, подпишитесь на новостную рассылку на сайте – компания время от времени присылает промокоды со скидками, которые могут доходить до 40%.

Babylon

https://www.babylonhealth.com

Если времени ждать приема у терапевта (GP) нет и вам нужна срочная медицинская консультация, воспользуйтесь сервисом Babylon, который доступен для скачивания на iPhone и Android. В приложении есть встроенный чат, написанный с использованием искусственного интеллекта. Чат заменяет звонок в службу скорой помощи. То есть если вас что-то беспокоит, вместо того, чтобы искать информацию на форумах, можно задать вопрос встроенному ассистенту Babylon. Также с помощью приложения вы можете позвонить GP или врачу-специалисту и описать симптомы и даже прикрепить фотографию, после чего в случае необходимости врач назначит медицинские препараты.

Кому подходит

Это карманное приложение особенно удобно для использования в поездках, подойдет каждому и станет отличным дополнением даже при наличии страховки и возможности обратиться к частному терапевту.

Стоимость

Бесплатно для тех, кто зарегистрирован в NHS

Thriva

https://thriva.co

Сдать анализ крови на различные биопоказатели, теперь можно не выходя из дома. Вам присылают коробку с инструкцией, пробиркой и автоматическими ланцетами для забора крови из пальца. Пробирку с кровью надо будет отправить по почте в лабораторию. Через 36-48 часов результаты анализа появятся в вашем личном кабинете на сайте Thriva. Врачи, сотрудничающие с компанией, объяснят результаты и дадут рекомендации по улучшению состояния организма. Сервис работает по принципу подписки. Пользователю предлагаются три абонентских уровня – базовый (Essential), стандартный (Baseline) и продвинутый (Advanced). В базовую подписку включены только два теста: холестерин и функция печени, стандартная дополнена анализами на витамин D, В12, железо, продвинутые пользователи могут узнать уровень сахара и витамина В9.

Совсем недавно Thriva добавили анализы на определение функций щитовидной железы.

Подписку можно отменить в любое время, а даты для сдачи крови клиент выбирает самостоятельно. Основная идея сервиса – удобное отслеживание изменений в показателях состояния здоровья.

Кому подходит

Люди, которые страдают сахарным диабетом или какими-то другими хроническими заболеваниями, скорее всего уже находятся под наблюдением GP и не нуждаются в этом продукте. Основная целевая аудитория сервиса –   энтузиасты здорового образа жизни.

Спортсмены, например, с помощью такого теста могут следить, как влияют изменения в питании и тренировках на показатели холестерина в крови.

Стоимость

от £24 до £69

Подготовила Елена Петрова

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *

Cancel reply

Новые публикации


This site uses cookies and different analytics technologies to monitor how you interact with our Website or obtain data from third parties and collect your browser technical configuration data. Please visit our privacy policy to find more information about cookies.