Opal

ЗОЖ на старте: как взять здоровье в свои руки

ЗОЖ на старте: как взять здоровье в свои руки
pxhere.com/ru/photo/929069

По данным организации Startup Britain, в 2016 году в Великобритании было зарегистрировано почти 658 тысяч стартапов – не все они оказываются успешными, но все равно цифры впечатляющие.

Активнее всего набирают обороты проекты, связанные со сферой ЗОЖ. Уже сейчас жителям Туманного Альбиона доступны интересные приложения в области здоровья, фитнеса и красоты.

DNAFit

www.dnafit.com

В английском языке есть прекрасная фраза One size doesn’t fit all. Хотите узнать, как тренироваться с наибольшей эффективностью и какой вид питания подходит именно вам?

Компания DNAFit предлагает пройти генетический тест, который поможет индивидуально определить правильный тип нагрузки и рацион. Так, например, автор этой статьи опробовала тест на личном опыте и выяснила, что ее организм хорошо откликается на тренировки с весами средней тяжести и большим числом повторений. В данном случае это не стало новостью, так как это было давно выяснено путем проб и ошибок, но тест подтвердил правильность выбранной программы. Чем раньше вы пройдете тест, тем разумнее и эффективнее будут ваши тренировки.

Также ДНК расскажет и другие не менее интересные сведения – есть ли у вас генетическая предрасположенность к нехватке витамина Д, как быстро ваш организм способен перерабатывать кофеин и алкоголь, если ли у вас чувствительность к лактозе и глютену. Подобные сведения навсегда снимут вопрос о вреде кофе или молока в каждом конкретном случае. Может быть, именно вам можно безболезненно продолжать пить по две чашки американо в день.

Чтобы пройти тест, необходимо заполнить на сайте анкету, оплатить, и DNAFit вам пришлет коробку с пробиркой и конвертом для обратной отправки теста. Сам анализ делается на основе забора слюны, и результаты приходят достаточно быстро – в течение пяти рабочих дней и их можно посмотреть онлайн.

Кому подходит

Этот продукт подойдет тем, кто увлекается фитнесом и заинтересован в «тюнинге» своего стиля питания и тренировок.

Стоимость £249

Полезный совет: не обязательно платить полную стоимость анализа, подпишитесь на новостную рассылку на сайте – компания время от времени присылает промокоды со скидками, которые могут доходить до 40%.

Babylon

https://www.babylonhealth.com

Если времени ждать приема у терапевта (GP) нет и вам нужна срочная медицинская консультация, воспользуйтесь сервисом Babylon, который доступен для скачивания на iPhone и Android. В приложении есть встроенный чат, написанный с использованием искусственного интеллекта. Чат заменяет звонок в службу скорой помощи. То есть если вас что-то беспокоит, вместо того, чтобы искать информацию на форумах, можно задать вопрос встроенному ассистенту Babylon. Также с помощью приложения вы можете позвонить GP или врачу-специалисту и описать симптомы и даже прикрепить фотографию, после чего в случае необходимости врач назначит медицинские препараты.

Кому подходит

Это карманное приложение особенно удобно для использования в поездках, подойдет каждому и станет отличным дополнением даже при наличии страховки и возможности обратиться к частному терапевту.

Стоимость

Бесплатно для тех, кто зарегистрирован в NHS

Thriva

https://thriva.co

Сдать анализ крови на различные биопоказатели, теперь можно не выходя из дома. Вам присылают коробку с инструкцией, пробиркой и автоматическими ланцетами для забора крови из пальца. Пробирку с кровью надо будет отправить по почте в лабораторию. Через 36-48 часов результаты анализа появятся в вашем личном кабинете на сайте Thriva. Врачи, сотрудничающие с компанией, объяснят результаты и дадут рекомендации по улучшению состояния организма. Сервис работает по принципу подписки. Пользователю предлагаются три абонентских уровня – базовый (Essential), стандартный (Baseline) и продвинутый (Advanced). В базовую подписку включены только два теста: холестерин и функция печени, стандартная дополнена анализами на витамин D, В12, железо, продвинутые пользователи могут узнать уровень сахара и витамина В9.

Совсем недавно Thriva добавили анализы на определение функций щитовидной железы.

Подписку можно отменить в любое время, а даты для сдачи крови клиент выбирает самостоятельно. Основная идея сервиса – удобное отслеживание изменений в показателях состояния здоровья.

Кому подходит

Люди, которые страдают сахарным диабетом или какими-то другими хроническими заболеваниями, скорее всего уже находятся под наблюдением GP и не нуждаются в этом продукте. Основная целевая аудитория сервиса –   энтузиасты здорового образа жизни.

Спортсмены, например, с помощью такого теста могут следить, как влияют изменения в питании и тренировках на показатели холестерина в крови.

Стоимость

от £24 до £69

Подготовила Елена Петрова

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *

Cancel reply