Здоровье и индекс массы тела: чем может грозить гормональный дисбаланс

In Красота и здоровье
27.06.2018

//Copyright: nongpimmy / 123RF Stock Photo

Индекс массы тела, или ИМТ (или BMI, Body Mass Index), – это измерительный тест, на который часто ориентируются врачи, чтобы понять, что происходит с организмом пациента.

Как определить ИМТ

Чтобы вычислить его, возьмите свой вес в килограммах и разделите его на квадрат роста в метрах. Например, ИМТ для девушки ростом 165 см (1,65 м) и весом 58 кг составит 21,3. Вы можете запомнить эту несложную формулу, чтобы самостоятельно рассчитать индекс массы тела, или воспользуйтесь одним из онлайн калькуляторов.

Что означает цифра ИМТ

19,5 и меньше – это болезненная худоба (в таком случае нужно выяснить, в чем причина – часто это является показателем гормональных сбоев, которые влекут за собой другие неприятные последствия);

от 20 до 25 – это норма, указывающая на здоровые гормональные процессы в организме;

от 26 до 30 – это явный показатель избыточной массы жировой ткани, что прямо указывает на сбои в обменных процессах;

больше 30 – ожирение, в этом случае каждый лишний сантиметр значительно портит ваше здоровье.

Также измерьте вашу талию: норма для женщин – 80 см, норма для мужчин – 94 см. Если эта цифра выше, то в организме, скорее всего, произошли сбои, часто широкая талия является признаком низкого уровня гормона тестостерона. Чем это грозит?

Для мужчин: главный и мощный удар принимают на себя три самые значимые системы мужского организма: сердечно-сосудистая, урогенитальная и мышечная. Худший вариант развития событий – импотенция.

Для женщин: изменения в гормональной системе организма. Жир, откладывающийся в области женского живота, сильно отличается от жира, который откладывается на бедрах. Последний практически не участвует в обмене веществ и на здоровье никак не сказывается. А жир на животе, или висцеральный жир, активен в той же степени, что и эндокринная железа. Он не только снижает уровень тестостерона, но и нарушает весь гормональный баланс, отчего страдают все внутренние системы и органы. А гормональный баланс – самый важный источник женского здоровья и привлекательности.

Следующие признаки могут говорить о гормональном дисбалансе:

– отечность лица и мешки под глазами;

– дряблая кожа, морщины и «второй подбородок»;

– плохое состояние волос и ногтей;

– лишний вес или выраженная худоба;

– нарушения менструального цикла и снижение либидо;

– повышенная раздражительность по пустякам, плаксивость;

– нарушения сна и хроническая усталость;

– частые мучительные головные боли.

Если вовремя не принять меры, то уже через несколько лет эти нарушения могут привести к серьезным последствиям для здоровья.

Поэтому важно научиться общаться со своими гормонами и управлять их работой в теле.

Хотите разорвать порочный круг болезней и восстановить красоту и здоровье? Проверьте реальное состояние своего здоровья! Узнайте, что нужно сделать, чтобы быть в хорошей форме. Высокотехнологичное оборудование Holistic Clinic поможет вам узнать реальное состояние всех систем и внутренних органов. Всего за один час мы сделаем полную диагностику организма и дадим рекомендации по восстановлению здоровья.

Обследование неинвазивно и абсолютно безопасно.

Мы принимаем на западе Лондона и Стратфорде.

Подробности на сайте www.ymclinic.com или по телефонам: 02034787588; 07917472911.