Массаж лица: методика выполнения и косметические средства

Массаж лица — одна из самых сложных процедур в уходе за кожей, для выполнения которой необходимо знание особенностей строения мышечной структуры. Несмотря на то что сравнивать домашнюю процедуру с проведенной профессиональным косметологом, особенно с использованием авторской техники, невозможно, самомассаж может быть достаточно полезным и эффективным.

Основной целью процедуры является выведение токсинов из лимфатических узлов под ушами и на шее. Если этого не сделать, кожа будет тусклой и обезвоженной. Массаж лица также помогает увеличить приток крови к коже, насыщая ее кислородом и питательными веществами. При правильной стимуляции кожа пробуждается и запускает фибробласты для производства большего количества коллагена.

Еще одно преимущество массажа — снятие мышечного напряжения. Большую часть дня мы проводим, щурясь от света экранов гаджетов и сжимая челюсти от стресса (к примеру, от негативных новостей), а массаж как раз помогает избавиться от узлов и напряжения. Как результат, кожа становится более упругой.
Если вы решитесь отправиться на процедуру в салон, обязательно почитайте отзывы и проконсультируйтесь со специалистом, чтобы вам подобрали тот вид массажа, который нужен именно вашей коже.

Наиболее частые ошибки при массаже лица:

1. Выбрана техника или методика массажа, не соответствующая типу кожи. Например, при уходе за нормальной молодой кожей с сохранившимся тургором и тонусом пластический или подтягивающий массаж (моделирующий овал лица) приведет к излишнему накоплению межтканевой жидкости и нагрузке на мышцы. В результате могут появиться отеки.

2. Нельзя начинать массаж с агрессивных тонизирующих манипуляций. Сначала нужно расслабить мышцы плавными, разглаживающими движениями рук. Для достижения большей интенсивности увеличивать нагрузку нужно постепенно. Непрофессиональное выполнение процедуры может привести к таким осложнениям, как гематомы, кровоподтеки, образование капиллярных звездочек.

3. При проведении точечного или пластического массажа косметолог, пытаясь усилить ощущения пациента от процедуры, может слишком сильно и болезненно надавливать на массируемую зону.

Как делать массаж правильно?

При проведении массажа лица важно направление движений. Чаще всего во время процедуры используются круговые движения по часовой стрелке, реже — против нее. Иногда пальцы рук косметолога двигаются перпендикулярно мышечным волокнам — веерообразно (в сочетании с массажными линиями эти движения напоминают сетчатое строение коллагеновых и эластиновых волокон). Веерообразные движения используют при массаже, моделирующем овал лица, при выраженном снижении тонуса и тургора тканей, при видимом обезвоживании дермы, для активного нагнетания межтканевой жидкости в местах ее потери. Их нужно делать аккуратно и плавно, обязательно в сочетании с лимфодренажными движениями, чтобы не вызвать отеки.

Массаж для разного возраста

До 27 лет: основные показания — угревая сыпь или жирная пористая кожа. В этом случае рекомендуется проводить специальный щипковый массаж.

28–35 лет: естественные процессы замедления образования фибробластов и влагообразующих элементов кожи. Рекомендован классический косметический массаж для профилактики морщин, поддержания тонуса и тургора кожи и мышц лица, шеи и зоны декольте.

35–40 лет: признаки старения кожи лица, шеи и зоны декольте, пониженный тонус и тургор кожи и мышц, первые мелкие и глубокие морщины. Рекомендован цикл косметических процедур, включающий массаж как один из основных элементов. Обычно это курсы косметического или пластического массажа или комбинация данных методик.

Массаж категорически противопоказан:

— при наличии на коже острых инфекционно-аллергических высыпаний (экземы, пиодермии, герпеса и т. д.);
— при наличии на коже множественных родинок и папилломатозных образований;
— при нарушении целостности кожного покрова (царапинах, ссадинах, порезах);
— при повышенной хрупкости поверхностных сосудов кожи;
— после проведения срединных и глубоких химических пилингов и микродермабразии.

Правила самомассажа

Для того чтобы научиться делать базовые движения, можно посмотреть видео, к примеру, в интернете. Главное — выполнять процедуру плавно, не тянуть и не заламывать кожу.

Направления массажа:

— от центра подбородка к мочке уха;
— от уголков рта к середине уха;
— от крыльев носа к середине уха;
— от центра лба к вискам;
— от внутреннего уголка глаза к виску (над бровью);
— от внешнего уголка глаза вдоль нижнего века по направлению к внутреннему уголку глаза;
— шею массируют от ключицы вверх к подбородку.

Лучше всего проводить домашний массаж с тающим маслянистым бальзамом, во время снятия макияжа или с маслом для лица как последний этап ухода за кожей перед сном.

Jane Scrivner Morning Barrier Balm
£49 за 50 мл // janescrivner.com

Утренний бальзам — это, по сути, полезный смузи на завтрак для вашей кожи, корректирующий тон, снимающий воспаление, интенсивно питающий кожу и укрепляющий ее защитные функции в течение всего дня. В состав средства входят: органическое масло манго (богатое жирными кислотами (EFA)), которое подтягивает и успокаивает кожу; органический овес, бузина, ядра сливовых косточек и масло черной смородины — увлажняют, успокаивают кожу и способствуют ее эластичности и регенерации; органические масла тигрового ореха и рисовых отрубей (насыщенные омега-кислотами), восстанавливающие сухую и чувствительную кожу. Бальзам отлично подойдет для самомассажа. Его можно наносить как самостоятельно, так и поверх сыворотки.

By Sarah Hero Facial Oil
£33 за 30 мл // bysarahlondon.com

Это масло не зря назвали «героем» — оно действительно достойно такого статуса благодаря сбалансированному составу и приемлемой цене.
Оно содержит шесть органических растительных масел, в том числе сладкого миндаля, семян тыквы и косточек абрикоса, которые питают, успокаивают и восстанавливают кожу. Средство богато витаминами А, С и Е (снижает окислительные процессы, предотвращая преждевременное старение), омега-6 и 9, отлично восстанавливает и омолаживает сухую и чувствительную кожу, помогая укрепить ее естественный барьер. Натуральные AHA-кислоты позволяют клеткам запустить процесс обновления, придают коже сияние.

Масло лучше всего наносить на слегка влажную кожу.